Category: еда

Category was added automatically. Read all entries about "еда".

Заработать на статьях





Работать удалённым копирайтером — тайная мечта миллионов. Не нужно просыпаться каждый день по звонку, тащиться через полгорода, стоя в переполненном транспорте, обедать бутербродами в закусочной напротив офиса. Копирайтер сам себе хозяин: встаёт, когда хочет, ложится, когда допишет последнюю статью. В перерывах между статьями можно легально читать ЯПлакалъ и Пикабу, спать, есть в любое время, гулять, читать, смотреть футбол, вести блог. Одним словом, всё то же самое, что и на работе, только дома.

Сделать первый шаг

Многим очень трудно сделать первый шаг. Действительно, на многих биржах фриланса к новичкам относятся настороженно. Выставленные на продажу статьи могут стоять месяцами, любая активность на предмет поиска заказов наталкивается на молчание: заказчики отдают работу копирайтерам, имеющим рейтинг и отзывы.

Выход из положения — регистрация на бирже TextSale, где любой желающий может с первого дня начать исполнять заказы, наращивая рейтинг на будущее. Такие заказы стоят недорого, но для начинающего копирайтера на первом этапе не деньги главное. Важно, что забрать заказ в работу можно самостоятельно, не ожидая решения заказчика. Всего два клика — и заказ в работе. Теперь нужно написать статью, ориентируясь на приведенное техническое задание, проверить готовый материал на ошибки и уникальность, после чего отправить работу на проверку заказчику.

Когда заказчик примет работу, можно считать, что первый шаг сделан. Даже несмотря на не слишком высокую стоимость первого заказа, оно того стоит. Первая продажа вдохновляет лучше любого тренинга. После пятой продажи новичок перестаёт бояться ответственности, после десятой — вздохнёт свободно, почувствовав себя при делах.

С первой продажей начнёт расти и рейтинг копирайтера: за 1 реализованную статью начисляется 1 балл, 1 балл также можно получить за позитивный отзыв от покупателя. Выплата заработанных денег доступна по достижении 200 рублей. Платят честно, получал солидные выплаты по итогам месяца неоднократно.

Возможности биржи статей TextSale

1.       Можно брать недорогие заказы на написание копирайта и рерайта самостоятельно. Чтобы взять заказ в работу, нужно открыть рубрику «Заказы» в правой колонке, а в следующем окне нажать на «Подобрать заказ». Примечание: здесь могут встречаться предложения работать чуть ли не бесплатно. Но часто бывают заказы по приемлемой цене. Чтобы такой заказ «поймать», нужно заходить на сервис чаще.
2.       Можно предлагать свои услуги по написанию статей. Для этого существует рубрика «Публичные заказы» ( ссылка в левой колонке).
3.       Можно выставлять свои готовые статьи на продажу в магазине контента.
4.       Можно покупать статьи из самого обширного каталога готовых уникальных статей интернета.
5.       Можно настроить автоматический постинг на своём интернет-ресурсе новых статей по определённой теме, выставляемых на реализацию другими копирайтерами.

Можно ли на этом заработать?

Я бы советовал рассматривать биржу статей TextSale как мощный трамплин в копирайтининг. Мне, например, повезло: сначала подвизался на этой бирже, а потом, почувствовав какую-то уверенность, подыскал себе постоянного заказчика. Заработать на копирайтинге можно, но необходим постоянный и объёмистый поток заказов.

Но даже сейчас, когда у меня есть гарантированный объём работы на каждый день, я иногда в паузах подбираю заказики на TextSale, чтобы не остывал «пламенный мотор». Регистрируйтесь и пробуйте. Биржа надёжная: 20 мая 2017 года исполняется 10 лет со дня запуска проекта. Месяц назад был аннулирован платный доступ к публичным заказам, и теперь здесь всё бесплатно.

Хотелось бы отметить, что, «расписавшись», можно зарабатывать даже на дешёвых заказах. Год ежедневных упражнений в копирайтинге, и написание статьи объёмом в 2000 знаков будет отнимать всего 30 минут, а таких статей за день можно написать до десятка.
 

Лиепайская диета доктора Хазана: отзыв по итогам повторного применения

8327
Хотите добиться позитивного результата - не запрещайте, а разрешайте.


Здавствуйте, я ваш новый тренер по похудению.

Забудьте про запреты кушать после 6 вечера, подсчеты калорий, тренажеры, бассейны, штанги, бег трусцой. Вам не нужно покупать дорогостоящие жиросжигатели, зеленый кофе с имбирем, волшебные биодобавки.


Вас никто не заставит ломать свой привычный образ жизни, обливаться потом и плакать от изнурения.


  • Вам разрешается кушать хлеб, мясо, рыбу, яичницу, овощи, оливье, бутерброды с сыром и колбасой, запивая все это пивом и соками.

  • Вам разрешается ничего не делать, сутками сидеть перед компьютером и лежать на диване перед телевизором.

При этом вы будете худеть, и худеть СТРЕМИТЕЛЬНО!


Внимание! Всего через 3 месяца жировые отложения на вашем теле растают, а к вам вернется ощущение здоровья. станет легко ходить, коленные суставы перестанут болеть, перестанет хрустеть позвоночник, прекратятся боли в сердце и пропадет гипертония.

Скажите, вас это интересует?

[Дальше]Пишу очередную хвалебную оду в честь Лиепайской диеты доктора Хазана. См. статью Лиепайская диета: таблица, отзыв.
Ровно год назад, имея 109 кг, всего за квартал сбросил 25 кг, сидя в интернете, то есть реально не вставая из-за компьютера. Не из-за лени, а потому что так можно и нужно: эндокринолог из Лиепаи доктор Хазан изобрел средство для похудения невероятной силы, которое максимально эффективно работает именно в состоянии покоя.

Написать этот материал меня сподвиг очередной опыт применения Лиепайской диеты. В результате нашего легкомыслия (майские шашлыки и обильное застолье с вином и пивом) вернулось 10 кг, что потребовало снова сесть на специальный рацион. Итог - 10 кг ушли быстро и незаметно, так же, как в начале ушло 25 кг.

По ходу обнаружилось несколько интересных эффектов, которые могут существенно скрасить жизнь тем, кто худеет на Лиепайской диете в первый раз. Оказалось, что ритм питания (5 часов между завтраком и обедом и 5,5 часов между обедом и ужином) является определяющим фактором похудения. Это стало понятно, когда похудение продолжилось после целого ряда изменений в меню (другая рецептура салатов, вместо мяса и рыбы - соевый гуляш). Хазан, очевидно, нашел особый цикл "5-5.30", запускающий интенсивный процесс сжигания жира, и этот цикл успешно работает для любых продуктов.

Еще одна ценная находка для любителей пива: если один раз в неделю позволить себе обычное (не безалкогольное, как в таблице) пиво с вкусняшками вместо субботнего ужина, процесс похудения не тормозится. Этот фактор полностью решает проблему морального дискомфорта. (Не рекомендуется начинающим).

Насчет распорядка дня: важно соблюдать интервалы, а время значения не имеет. Можно завтракать и в 10:00, и в 12:00, и в 14:00, лишь бы обед и ужин были по расписанию - через 5 и 5,5 часов.


Люди, Лиепайская диета реально работает! Уж поверьте ветерану сражений с лишним весом. Спорт, велосипед, ходьба на длинные дистанции - все чепуха по сравнению с этим. Всего каких-то 3 месяца безмятежного покоя, бутерброды с кофе на завтрак, мясо и рыба под салатики на обед, оливье или винегрет с хлебом и кефиром на ужин, и вес снижается так, что не веришь своим глазам.

И самое важное, что мы теперь знаем: если вес все же вернется, его можно снова убрать.
Слава великому доктору Хазану!


Меню Лиепайской диеты

Лиепайская диета: таблица, отзыв

Пребывая в постоянном поиске надежного способа похудеть, автор периодически вступал в решительные схватки с лишним весом, с огромными усилиями снижая массу на несколько килограмм, чем дело и заканчивалось. Иногда помогали сверхгигантские пешие переходы по Киеву на фантастические расстояния, что позволяло увидеть быстрый результат, который, впрочем, моментально аннулировался.

Вероятно, я бы никогда не взялся за дело системно, если бы не очередной стремительный набор веса. Когда стрелка напольных весов остановилась на 109 кг, было принято решение начать очередную кампанию, прибегнув к лиепайской диете доктора Хазана - решение импульсивное и основанное лишь на впечатлениях от случайно прочитанных в издании "Совершенно Секретно" статей журналиста Богомолова, описавшего метод быстрого похудения, изобретенный лиепайским эндокринологом.



Как похудеть в домашних условиях

Лиепайская диета подходила идеально: фрилансер, который живет и работает в интернете, нуждался именно в этом способе нормализации веса. Подумать только: вопреки устоявшемуся мнению, быстро похудеть можно без утомительных физических нагрузок, посещений спортзала, бега трусцой или ходьбы на длинные дистанции. Более того, доктор Хазан даже настаивает на домашнем режиме, утверждая, что физические нагрузки снижают эффект от лиепайской диеты. Похоже на курьез и фантастику, но, к счастью, это оказалось правдой: система работает, причем работает настолько эффективно, что буквально преображает человека в течение кратчайшего срока.

Итак, стартовав с отметки 109 кг, уже через 2 месяца было сброшено 20 кг. Все произошло настолько быстро, что трудно было освоиться в новой роли. Толстяк ушел, оставив по себе только набор комплексов и джинсы, которые под ремнем собираются в оборочки. К сожалению, стремительное похудение было несколько заторможено новогодне-рождественской неделей, но процесс продолжается и идет работа над последними 4 кг, при том, что ушло уже 25 кг.

Сейчас я думаю, что доктор Хазан подобен какому-нибудь древнему друиду, постигшему рецепт волшебного зелья. Создав из обычных продуктов универсальное меню, доктор Хазан может любому тучному человеку вернуть нормальное тело: нужно просто закупить определенный набор продуктов, приготовить из них нужные блюда и есть их по простейшему расписанию, сидя перед компьютером или телевизором. (На последнем пункте Хазан особенно настаивает, за что ему отдельное спасибо).


Лиепайская диета
Краткость - сестра таланта. Вся лиепайская диета представлена в одной табличке, где содержится меню на каждый день недели.
С новой недели ничего не меняется.

Кому трудно обходиться совсем без соли, Хазан разрешает слегка подсаливать пищу, но количество соли должно быть существенно меньшим, чем всегда.

Чай и кофе едой не считаются, их можно пить в любое время. Категорически запрещены сахар и спиртное (даже спиртосодержащие капли), поскольку они моментально тормозят процесс стремительного сброса веса.

Особое внимание следует обратить на график приема пищи - от этого напрямую зависит результат: между завтраком и обедом должно пройти 5 часов, а между обедом и ужином - 5,5 часов.

Не нужно фантазировать на тему блюд. Точный состав меню дает максимальный эффект. Если написано "соленый огурец", не нужно заменять его на маринованный. Если указан состав салата без зеленого горошка, его туда класть не нужно. Мясо можно любое, рыбу можно заменить на морепродукты.

Таблица (кликабельно)



Набор продуктов для лиепайской диеты стоит почти столько же, сколько и обычный рацион.

Не  следует по привычке накупать много овощей и хлеба, поскольку расход продуктов небольшой. Первое время у меня быстро портился хлеб. Чтобы сократить количество отходов, я стал нарезать хлеб готовыми порциями и хранить в морозилке. Когда нужен кусок, достаю и кладу на сковородку.

Обеденный фреш нужно готовить самостоятельно. Магазинный сок не годится. Чтобы выжать порцию фреша, достаточно 4 яблок среднего размера. Если нет соковыжималки, купите.

На первых порах, когда держаться в рамках лиепайской диеты довольно трудно, хорошо помогает прием горячей воды, перебивающей непомерный аппетит. Со временем диета войдет в привычку, желудок уменьшится и пропадет острое желание есть, хотя, конечно, завтрак, обед и ужин будут радостными событиями даже после трех месяцев применения лиепайской диеты.


Хотя в меню на ужин и указаны чай, сок, минеральная вода и пиво, утолить голод на первых порах реально может только кефир. Тем более в первые недели не следует им пренебрегать, поскольку возможны серьезные конфликты с организмом, находящемся в стрессовой ситуации. Помнится, на третий день после начала я едва не впал в панику и не начал жрать рафинад,

Вес уходит рывками: сначала быстрый сброс 5-7 кг, потом неделя-две "весового плато", когда вес замирает на одной отметке. Нужно продолжать питаться по таблице и графику, скоро начнется очередной заход.

В качестве рабочей цели доктор Хазан рекомендует назначать свой идеальный вес (а не произвольное количество килограммов), аргументируя это тем, что пациент, желающий понизить температуру, например, с 39 градусов до 37,5 выглядит смешно. Нужно полностью нормализовать состояние, тем более, что для этого дан реальный действенный инструмент. Таким образом, худеть нужно до идеала - ваш рост минус 100.

Никаких специальных физических нагрузок не требуется. Лучшие результаты достигаются в безмятежном покое, сидя в интернете или за просмотром телепередач. Любые нагрузки могут дать негативный эффект, поскольку меню - это точно рассчитанные пищевые "инъекции". Физические упражнения могут перегрузить организм, который объявит тревогу, откажется умирать молодым и пойдет на кухню восстанавливать силы любой попавшейся под руку едой.

Сделайте это! На выходных сходите в магазин со списком необходимых продуктов, приготовьте салаты, мясо и рыбу на неделю, а с понедельника начните питаться по таблице. Очень скоро на вас начнут налазить джинсы, пылящиеся в шкафу 20 лет.

Канонические первоисточники:
Алексей Богомолов "Таблетка от жадности"
Алексей Богомолов "Главное - поменять свои привычки"

Выставка цветов на Певческом поле к Дню Незалежности 2011 года (фото и видео)

Collapse )




20 августа на Певческом поле Киева открылась традиционная выставка цветов,
приуроченная к Дню Независимости, который празднуется 24 августа.
Над подготовкой выставки трудились озеленители 9 районов столицы, декоративного рассадника
"Теремки" и Святошинского лесопаркового хозяйства.

Склоны Певческого поля украсили прекрасные композиции, на изготовление которых
ушло сотни тысяч живых цветов.
Известно, что на изготовление композиции "Древо жизни" цветоводы использовали около
70 тысяч цветков, а цветочная конфета Рафаэлло, встречавшая гостей выставки на подходе,
сделана из 30 тысяч хризантем.
Конфета поставила рекорд не только по количеству использованных цветов. Она еще является и
самой крупной инсталляцией из цветов на Украине.

Выставка цветов, приуроченная к 20-летнему юбилею украинской независимости, носит поэтическое
название "Процветания тебе, Украина, родная моя и единственная".
Темы композиций: древо Украины, представляющее собой ствол и крону в форме контуров Украины,
казак с бандурой, огромный торт в честь 20-летнего юбилея государственной независимости,две птицы,
сидящие на цветах,ладья основателей Киева,сноп украинского хлеба,украинский герб.

Возле каждой композиции имеется книга отзывов, в которой все желающие могут оставить запись.
По оценкам зрителей будут подведены итоги: озеленители, набравшие наибольшее количество
положительных откликов получат денежный приз на развитие своего района.

Вход на выставку платный: для взрослых цена билета состаляет 10 грн., для детей - 5 грн. Пенсионеры могут насладиться цветами бесплатно.
По дороге к выставке работает большая цветочная ярмарка, на которой можно купить саженцы растений, луковицы и семена цветов, удобрения. Много меда.
Если вы с территории выставки спуститесь по ступеням вниз, вы попадете на берег Днепра - на место, где установлен памятник основателям Киева, плывущим на ладье.
Не пытайтесь проникнуть на выставку снизу - там  охраняемый забор.
Самый удобный способ - до метро Арсенальная и дальше - до Мемориала ВОВ на местном транспорте.

Киев. Вход на выставку цветов 2011
Под катом - еще фото
(Кат  теперь почему-то вверху заметки).

Киевские выставки цветов на Певческом поле:
Выставка первоцветов 2011 г.
Выставка цветов к Дню Незалежности 2010 года
Выставка цветов к Дню Незалежности 2009 года